Archiwum dla maj, 2007

Sposób żywienia kobiet przed ciążą oraz w czasie jej trwania ma ogromny wpływ nie tylko na przebieg ciąży, ale również na zdrowie dziecka. Kobiety planujące macierzyństwo powinny więc znać zasady właściwego odżywiania się.

Truskawki są zapowiedzią lata. Pojawiają się na początku czerwca i towarzyszą nam do połowy lipca. Późniejsze odmiany mają również owoce pod koniec sierpnia i wczesną jesienią. Owoce te nie tylko pięknie pachną, wyglądają i smakują. Przede wszystkim są zdrowe i korzystnie wpływają na nasz organizm.

Osteoporoza to choroba niszcząca strukturę kości, przez co stają się wyjątkowo słabe i łamliwe. Choć dotyka zarówno kobiet jak i mężczyzn, to właśnie płeć piękna jest najbardziej na nią narażona. Dotyczy to szczególnie Pań w wieku menopauzalnym, które na skutek zmian hormonalnych stopniowo pozbawiane są naturalnej osłony estrogenowej chroniącej układ kostny organizmu.

Dietetycy zachęcają nas do zdrowego trybu życia i podają krótkie recepty: więcej sportu i zrównoważona dieta. Do tego 2 litry wody dziennie. Staramy się więc trochę więcej ruszać, może nie od razu rezygnujemy z wszystkich przyjemności podniebienia, ale za to zwiększamy ilość wypijanej przez nas wody. Szczególnie w upalne dni. Ci, którzy nie lubią wody naturalnej sięgają po smakową. I tu warto zadać sobie pytanie: czy wiem, co piję? Czy na pewno coś, co nazywa się “wodą smakową” jest zdrowe, dietetyczne i czy to jeszcze woda?

Wraz z wiekiem partnerów stopniowo spada zainteresowanie seksem, ponieważ zmniejsza się ich libido. Słabnący popęd płciowy przejawia się zmniejszaniem zainteresowania współżyciem, zanikiem fantazji i snów erotycznych coraz rzadszymi kontaktami seksualnymi, wydłużaniem się czasu osiągania podniecenia seksualnego, trudnościami w osiąganiu orgazmu aż do jego braku. Jeśli objawy te zaczynają się pojawiać po około 45 roku życia, ich przyczyn możemy się dopatrywać odpowiednio w menopauzie lub andropauzie partnera.

Bolesne miesiączki są comiesięczną dolegliwością bardzo wielu kobiet. Niektóre z nich czują się tak źle, że pozostają w łóżku przez 2 lub nawet 3 dni. Problem jest poważny, ponieważ zostaje zaburzone normalne życie kobiety.

Wyjątkowa akcja promocyjna marki Veet.
Wraz z nadejściem ciepłych dni coraz częściej myślimy o urodzie i pielęgnacji ciała. Zadbany wygląd poprawia samopoczucie i dodaje pewności siebie. Kiedy dobrze wyglądamy, jesteśmy pewne swej atrakcyjności i możemy stawić czoło nawet całemu światu.

6 wariantów diet jednodniowych dla niecierpliwych

Chociaż cebula i czosnek to nie warzywa sezonowe to maj jest najlepsza porą, by przypomnieć sobie o ich zaletach. Teraz na przednówku wiosny te niezwykłe rośliny z rodziny cebulowych ustrzega nas przez infekcjami i wzmocnią “wiosennie” nasze włosy, paznokcie i skórę.

Czosnek jest rośliną z rodziny liliowatych. Jego kuzynami są cebula, por, szczypiorek i szalotki. Na całym świecie uprawianych jest ponad 300 rodzajów czosnku. Nam Polakom najbardziej znany jest czosnek z białą łuską, ale np. czosnek włoski lub meksykański mają łuskę różową lub purpurową i bardziej łagodny smak. Czosnek znany był już ok. 6000 lat temu w Środkowej Azji. Starożytni Egipcjanie wielbili czosnek, o czym świadczą gliniane jego modele znalezione w piramidzie Tutenhamona. Czosnek posiadał dużą wartość - był nawet używany jako pieniądz.

Objawy alergii pokarmowej u niemowląt mogą obejmować przewód pokarmowy (wymioty, biegunki, kolki), układ oddechowy (np. nawracające infekcje dróg oddechowych, zapalenie ucha), zapalenie skóry, wysypki itp. Często jednak wystarczy zachowanie odpowiedniej diety, aby dolegliwości znacznie się zmniejszyły lub ustąpiły. Dla niemowlęcia zagrożonego wystąpieniem objawów alergii pokarmowej najlepszy jest pokarm matki stosującej dietę eliminacyjną. Taki sposób żywienia niemowlęcia przynajmniej opóźni pojawienie się alergicznych dolegliwości. Jeśli jednak karmienie piersią jest z jakiegoś powodu niemożliwe, niemowlęta z rodzin ze skłonnością do alergii (zanim jeszcze wystąpią objawy choroby) powinny dostawać specjalne mleko hipoalergiczne, dostosowane do ich potrzeb.