Archiwum dla marzec, 2008

Fakty

Nawracające infekcje układu oddechowego to najczęstsza przyczyna zgłoszeń dzieci do lekarza.
Powtarzające się choroby układu oddechowego są najczęstszym powodem wizyt u lekarza oraz hospitalizacji dzieci w wieku przedszkolnym. Aż 15 % dzieci cierpi na choroby układu oddechowego nawet 6-8 razy w ciągu roku.

Okres Średniowiecza jest czasem zahamowania rozwoju kosmetyki. Cnotą stała się abnegacja, odsłonięcie ciała spotykało się z powszechnym potępieniem. Jednak i w tym okresie kosmetyka znajduje właściwe miejsce. Wybitny chirurg Średniowiecza z Uniwersytetu w Montpellier poleca maseczki kosmetyczne, podaje sposoby stosowania szminek, leczenia przebarwień skóry, pielęgnacji włosów. Jedynie w Hiszpanii i Wenecji dbano o estetykę i piękno ciała. Lansowano złoty kolor włosów, co zostało utrwalone prze malarzy słynnej szkoły tycjanowskiej.

Czym byłoby SPA bez masażu? To jeden z najważniejszych i najprzyjemniejszych zabiegów. Jeżeli nie korzystasz z profesjonalnych usług masażu tak często jak byś chciała, przeczytaj ten artykuł. Znajdziesz w nim kilka pożytecznych wskazówek dotyczących automasażu twarzy, dłoni i stóp, tak byś mogła cieszyć się zbawiennymi rezultatami tych zabiegów kiedy tylko zechcesz.

Znaczenie odpowiedniego żywienia w pierwszych miesiącach życia
Odpowiednie żywienie w okresie niemowlęcym ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju każdego dziecka. Udowodniono, że pierwsze 2 lata życia to tzw. “okres krytyczny”, który w znacznym stopniu decyduje o zdrowiu, optymalnym przyroście masy ciała i rozwoju intelektualnym.

Żywność pochodząca z upraw, gdzie nie używa się środków chemicznych bądź używa w niewielkiej ilości to właśnie zdrowa żywność.

Być szczupłym, ale przede wszystkim zdrowym Niektórzy mówią, że palenie wyszczupla. Jest w tym odrobina prawdy. Producenci papierosów próbują zbić na tym kapitał, m.in. adresując reklamy tytoniu do kobiet dbających o swoją figurę. Ale aby być szczupłym, nie trzeba palić papierosów.  Chcąc po zaprzestaniu palenia utrzymać czy nawet zmniejszyć swoją wagę, trzeba po prostu właściwie się odżywiać (co wcale nie znaczy bogatokalorycznie) i zwiększyć swój wydatek energii. Właściwe odżywianie i aktywność fizyczna są prawdziwym kluczem do zdrowia i dobrej sylwetki (nie zaś palenie czy powrót do nałogu).

Jesteś szczupła, ale masz wystający brzuch? Uważaj! Taka wypukłość nie tylko szpeci, ale może okazać się niebezpieczna dla zdrowia. U kobiet tłuszcz bardzo często odkłada się w jamie brzusznej z powodu stresu, co zwiększa też ryzyko chorób serca. Wypukłość brzucha może też być spowodowana wzdęciami. By uporać się z “wystającym problemem”, postaw na właściwą dietę: zastąp tłuszcze nasyconyce nienasyconymi.

Choroby układu oddechowego, na które cierpią dzieci nawet kilkanaście razy w ciągu roku prowadzą do depresji układu odpornościowego. Wyczerpany chorobami organizm staje się bardziej podatny na infekcje, co sprawia, że dziecko po wyleczeniu jednej choroby w niedługim czasie zapada na kolejną.

“W mojej łazience nie da się tego przeprowadzić! Kiedyś, jak będę miała pieniądze muszę wybrać się do profesjonalnego SPA”… Z pewnością “kiedyś” się to zdarzy! Dla tych, którzy nie lubią czekać na “KIEDYŚ” kilka ciekawych receptur, które z powodzeniem, niewielkim kosztem możesz zastosować w swoim domowym SPA. Niezbędne: dobre chęci, nieco inwencji i składniki, z których większość znajdziesz w swojej kuchni oraz najbliższej zielarni lub sklepie ze zdrową żywnością.

Na przestrzeni wieków zarówno “mali” jak i “wielcy” korzystali z uroków wodnego SPA. Nie miało to, co prawda dzisiejszej oprawy centrów urody, a wiedza o relaksujących właściwościach wody, soli, olejków i ziół wydawała się być powszechniejsza niż obecnie. A właśnie w naszych zestresowanych i zapracowanych czasach nie tylko skóra potrzebuje nawilżenia i odżywienia, ale przede wszystkim to ciało, umysł i duch łakną wewnętrznej integracji.