Jak przygotować się do rzucenia palenia
1. Dokładnie przeanalizuj swoje przyzwyczajenia. Policz wszystkie papierosy, które zapaliłbyś normalnie w ciągu 24 godzin. Poświęć dwa do trzech tygodni na analizę tego, kiedy i dlaczego “potrzebujesz” papierosów. Taka analiza przyzwyczajeń to dobry sposób przygotowania się do rzucenia palenia
Komentarze (0)



